我在寫有關我維持身材的分享文章的那幾天，我跟愛倫先生聊了好幾天減肥和運動的事情！因為他也有一段減肥的故事。
愛倫先生身高182公分，2003年決定減肥時體重為106.6公斤，花了一年的時間減到70.3公斤，中間12年的時間平均將體重維持在78.5公斤左右。(以下為示意圖)
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- May 26 Tue 2015 15:26
為了帥，愛倫先生選擇減肥；為了健康，他持續維持至今。
- May 19 Tue 2015 13:06
大家都問：「你是不是變瘦了?」但是我的體重其實沒有變少!
- May 17 Sun 2015 18:13
滿臉的痘痘是怎麼好轉的?
我搬家了~前往happyshanny
- May 17 Sun 2015 17:42
為什麼吃那麼多，身材還是那麼瘦？
- May 16 Sat 2015 14:44
我的第一次......大家最在意的兩個問題
