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愛倫先生選擇在台灣的最後一天陪我看加州大地震，還加碼4DX3D(以下簡稱12D，自己亂命名）。

20150615_145710  

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我在寫有關我維持身材的分享文章的那幾天，我跟愛倫先生聊了好幾天減肥和運動的事情！因為他也有一段減肥的故事。

愛倫先生身高182公分，2003年決定減肥時體重為106.6公斤，花了一年的時間減到70.3公斤，中間12年的時間平均將體重維持在78.5公斤左右。(以下為示意圖)  

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九年前我因為它(令人討厭的松子的一生)花俏的海報加上七彩霓虹燈般的預告，還沒看就喜歡了！我猜應該是一部很卡通式的搞笑片！但是我錯了，這是一個悲劇，不過我還是喜歡，因為它的美術。我記得那時候剛學PHOTOSHOP的我，用我所有的照片做了一張跟她海報一模一樣的圖。(如左圖)

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減重 維持體重 肌肉 脂肪 阿諾 飢餓感減肥

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大學 演講 阿諾 減肥 瘦身 皮膚 痘痘

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這一天...你有沒有想要殺掉的人...........

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(攝影：喬爸)(攝影：喬爸)這次很開心可以參加「2014守護花東、我愛船騎」的小旅行，這個旅程主要是捨棄以往的上車睡覺下車尿尿的模式，選擇了用單車體驗了花東沿海美麗的風景，剛開始的旅程我還是拋不開工作上的緊張思緒，可愛的喬喬也融化的大家的心 (攝影：喬爸)可愛的喬喬也融化的大家的心 (攝影：喬爸)邊騎車邊想著我接下來工作的內容我該怎麼調整，我接下來一個月我應該做些什麼，但是隨著我的汗水滴下、大腿痠麻的感覺出現，我才真正的聽見大自然最美的樂章，我開始感受風吹在我身上的感覺，肩膀上莫名的重擔似乎就像灰塵一樣被風吹去，旁邊的浪聲撫平了我對事物不安的心，我有種被重新歸零的感覺！其實人就像電腦時不時要重新開機，重整一下，把不需要的釋放出去。

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花蓮 花蓮縣私立原住民少年兒童之家 旅行 體驗

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